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如何解决 富含膳食纤维的食物表？有哪些实用的方法？
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之前我也在研究 富含膳食纤维的食物表，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： **冷却保存**：烤好后让锅自然冷却，擦干多余的油，平时用完锅也要洗干净擦干，最好用小火稍微烘干，不用长时间泡水，避免生锈 **菊花茶**：菊花清热解毒，对减少喉咙红肿有帮助，口感清淡，适合嗓子不适时喝
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