如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何利用口诀快速找出数独中的唯一解？ 的话，我的经验是：想用口诀快速找出数独唯一解，关键是掌握几招“排除法”小技巧。口诀大概是：“行看行，列看列，宫内数字别重复。缺一填，重排查，排除法帮忙找。” 简单说，就是按行、列、宫三个方向，先把确定的数字圈出来，然后看看某个空格还能填哪些数字，排除掉行、列、宫里已经有的数字。比如某行7格已确定，那么缺的数字就比较明确；某数只在某宫某行这块能放，那个格就更确定。 遇到不确定时，用“候选数”法给空格标记可能数字，再反复检查“唯一候选”或“唯一位置”。如果某个数字在某行、列、宫里只能放一个空位，那这个空格就确定了。 总之是多用“排除”和“唯一性”原则，结合口诀快速锁定数字。多练几次感觉自然来，不用死算，让脑子跟着口诀转，解数独就会快很多。

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